{"product_id":"rahu-ja-uni-komplekt-ohtune-rituaal","title":"Ruhe und Schlaf Set: Abendritual mit Reishi","description":"\u003cp data-start=\"272\" data-end=\"334\"\u003e\u003cstrong data-start=\"272\" data-end=\"334\"\u003eWenn der Körper müde ist, der Geist aber noch nicht still werden will.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"336\" data-end=\"518\"\u003eDieses Set ist für Menschen gemacht, die weichere Abende und natürlicheren Schlaf möchten.\u003cbr data-start=\"436\" data-end=\"439\"\u003eNicht durch Zwang, sondern durch ruhigen Rhythmus und ein beständiges Abendritual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"520\" data-end=\"709\"\u003eDas Ruhe-und-Schlaf-Set unterstützt \u003cstrong data-start=\"548\" data-end=\"568\"\u003edas Beenden des Tages\u003c\/strong\u003e, nicht seine Verlängerung.\u003cbr data-start=\"594\" data-end=\"597\"\u003eEs hilft Körper und Nervensystem, den Tagesstress loszulassen und schafft einen klaren Übergang von Aktivität zu Erholung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"711\" data-end=\"979\"\u003eReishi ist oft bekannt als \u003cem data-start=\"739\" data-end=\"762\"\u003eabendlicher Ausgleicher\u003c\/em\u003e.\u003cbr data-start=\"763\" data-end=\"766\"\u003eEs macht nicht benommen und „schaltet nicht ab“, sondern hilft dem Körper zur Ruhe zu kommen und den Geist die Tageslast loslassen zu lassen. Viele beschreiben, dass abendliche Unruhe nachlässt und der Schlaf tiefer wird, wenn abends ein klarer, ruhiger Rhythmus da ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"981\" data-end=\"1029\"\u003eDieses Set ist \u003cstrong data-start=\"997\" data-end=\"1023\"\u003efür einen Monat ausgelegt\u003c\/strong\u003e, wenn:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1032\" data-end=\"1063\"\u003edu täglich \u003cstrong data-start=\"1044\" data-end=\"1061\"\u003e1 Tasse Kaffee\u003c\/strong\u003e trinkst\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1066\" data-end=\"1101\"\u003edu den \u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1099\"\u003eExtrakt einmal täglich\u003c\/strong\u003e nutzt\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1104\" data-end=\"1135\"\u003edu abends \u003cstrong data-start=\"1117\" data-end=\"1135\"\u003e1–2 Tassen Tee\u003c\/strong\u003e genießt\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1142\" data-end=\"1166\"\u003e✦ Warum dieses Set?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1169\" data-end=\"1220\"\u003eunterstützt \u003cstrong data-start=\"1176\" data-end=\"1220\"\u003eabendliche Ruhe und natürliches Einschlafen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1223\" data-end=\"1271\"\u003ehilft, eine klare Grenze zwischen Tag und Erholung zu setzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1274\" data-end=\"1328\"\u003egeeignet für alle, deren Geist abends zu aktiv bleibt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1331\" data-end=\"1381\"\u003eteezentrierter Rhythmus – weniger Koffein, mehr Sanftheit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1388\" data-end=\"1425\"\u003e✦ Was ist im Set? (1-Monats-Rhythmus)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1428\" data-end=\"1534\"\u003e☕ \u003cstrong data-start=\"1430\" data-end=\"1468\"\u003e2 × Reishi Mushroom Coffee (227 g)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1468\" data-end=\"1471\"\u003e– für den Tag, damit Kaffee abends nicht zur Belastung wird\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1537\" data-end=\"1619\"\u003e🧪 \u003cstrong data-start=\"1540\" data-end=\"1578\"\u003e1 × Reishi Liquid Extract (100 ml)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1578\" data-end=\"1581\"\u003e– für tägliche Balance-Unterstützung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1622\" data-end=\"1689\"\u003e🍵 \u003cstrong data-start=\"1625\" data-end=\"1656\"\u003e3 × abendlicher koffeinfreier Tee\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1656\" data-end=\"1659\"\u003e\u003cem data-start=\"1661\" data-end=\"1687\"\u003e(Reishi und\/oder Tremella)\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1691\" data-end=\"1817\"\u003eTee ist der zentrale Teil dieses Sets – er schafft ein Abendritual, das sich jeden Tag wiederholen lässt, ohne Mengen sparen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1824\" data-end=\"1860\"\u003e✦ Wie anwenden? (Tag → Abend)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1863\" data-end=\"1883\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1863\" data-end=\"1881\"\u003eIm Tagesverlauf:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1888\" data-end=\"1947\"\u003e1 Tasse Reishi-Kaffee, um die Energie weich und ausgewogen zu halten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1950\" data-end=\"1960\"\u003eAbends:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1967\" data-end=\"2024\"\u003eReishi-Extrakt hilft dem Körper, den Tagesstress loszulassen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2029\" data-end=\"2076\"\u003e1–2 Tassen Tee schaffen einen ruhigen Übergang in den Schlaf\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2078\" data-end=\"2231\"\u003eWar der Tag besonders mental oder emotional intensiv, kann der Extrakt auch am späten Nachmittag genutzt werden, damit der Abend nicht mit zu hoher Anspannung beginnt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2238\" data-end=\"2267\"\u003e🔁 Natürlicher Teil des Ganzen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2268\" data-end=\"2420\"\u003eViele nutzen tagsüber das \u003cstrong data-start=\"2301\" data-end=\"2342\"\u003eFokus- oder Ängstlichkeitsfreie-Leben-Set\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2342\" data-end=\"2345\"\u003eund ergänzen abends das \u003cstrong data-start=\"2356\" data-end=\"2388\"\u003eRuhe-und-Schlaf-Set\u003c\/strong\u003e, damit der ganze Tag im Gleichgewicht bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2422\" data-end=\"2452\"\u003e\u003cem data-start=\"2422\" data-end=\"2452\"\u003eTagsüber Klarheit. Abends Stille.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2459\" data-end=\"2482\"\u003e✦ Passt zu dir, wenn:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2485\" data-end=\"2521\"\u003ees abends schwerfällt, die Gedanken still zu stellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2524\" data-end=\"2550\"\u003edas Einschlafen lange dauert\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2553\" data-end=\"2591\"\u003edu zur Ruhe kommen möchtest – ohne starke Wirkung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2598\" data-end=\"2611\"\u003e✦ Gefühl\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2612\" data-end=\"2646\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2612\" data-end=\"2646\"\u003eStille · Sanftheit · Tiefe Erholung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ra Hygge","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56738044608895,"sku":null,"price":88.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/8785\/0111\/files\/rahu-ja-uni-komplekt-koos-ekstraktiga.png?v=1768218126","url":"https:\/\/rahygge.ee\/de-it\/products\/rahu-ja-uni-komplekt-ohtune-rituaal","provider":"Ra Hygge Eesti","version":"1.0","type":"link"}