Rå Hygge Kasdien
Biohacker protokolas
Čia yra Rå Hygge visas dienos protokolas, kurį naudoja labiausiai išmanantys klientai.
Kodėl protokolas veikia geriau nei vienas produktas
NGF · dėmesys · atmintis
stresas · miegas · kepenys
uždegimas · antioksas · imunitetas
oda · sąnariai · ląstelės
ATP · Deguonis · Ištvermė
Dienos protokolas – apžvalga
| Paros laikas | Produktai | Dozė |
|---|---|---|
| 🌅 Rytas | Lõvilakk kava + Chaga ekstraktas + Reishi ekstraktas | 2ml + 2ml + 1ml |
| 🏋️ Prieš treniruotę | Cordycepsi ekstraktas | 2 ml |
| ☀️ Po pietų | Lõvilakk Ištrauka (fokuso padidinimas) | 1 ml |
| 🌙 Vakare | Reishi ekstraktas + Tremella ekstraktas | 2 ml + 1 ml |
Pradedant dieną
Diena prasideda Lõvilakk su kava. Kiekviename gurkšnelyje yra dvigubo Lõvilakk ekstrakto, kuris skatina NGF (nervų augimo faktoriaus) gamybą. Rezultatas: švari, rami energija be nerimo ir staigių kritimų.
Įpilkite kavos 2 ml Chagat - antioksidantų karalius, saugantis ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaikantis imuninę sistemą.
1 ml Reishit ryte nustato bazinį kortizolio lygį visai dienai – atsakas į stresą išlieka labiau subalansuotas.
Prieš treniruotę
2 ml Cordycepsi 30 minučių prieš treniruotę. Cordyceps padidina ATP gamybą ląstelėse ir pagerina deguonies panaudojimą – daugiau energijos, geresnę ištvermę ir greitesnį atsigavimą.
Jei nėra treniruotės, išgerkite 1 ml po pietų, kad išvengtumėte energijos kritimo.
Kognityvinis postūmis
1 ml Lõvilakk ekstrakto tiesiogiai – be kavos. Tai suteikia pažinimo impulsą be kofeino. Idealiai tinka, jei norite pasinerti į darbą po pietų nerizikuodami užmigti vakare.
Naktinis atsigavimas
2 ml Reishit prieš miegą palaiko gilų miegą, reguliuoja imuninę sistemą ir padeda kepenims atsikratyti per dieną susikaupusių toksinų.
1 ml Tremellat palaiko naktinį ląstelių drėkinimą – grybas, kuris suriša iki 500 kartų savo svorį vandenyje, aktyviai veikia naktį, kad drėkintų odą ir sąnarius.
Darbo pradžia – 4 savaičių indukcija
| Laikotarpis | Dozė | Kodėl |
|---|---|---|
| 1 savaitė | 50% | Kūnas prisitaiko prie naujų junginių |
| 2 savaitė | 100% | Visa dozė – prasideda visas poveikis |
| 3.-4. savaitę | 125% | Terapinis pikas – maksimalus efektas |
| Nuo 2 mėnesio | 100% | Palaikomoji dozė – ilgalaikis protokolas |
Nuo ko pradėti?
Jei nenorite išbandyti visko iš karto, pradėkite nuo klasikinio biohacker pradinio paketo – ši trijulė apima fokusavimą, stresą ir ląstelių apsaugą.