Kollagen ist das häufigste Protein in Ihrem Körper und macht ein Drittel der gesamten Proteinzusammensetzung aus. Also ziemlich wichtig dafür, wie Ihr Körper funktioniert.
Im Wesentlichen ist es der Klebstoff, der Sie zusammenhält! Das Wort kommt sogar vom griechischen „Kólla“ – Klebstoff.
Unser Körper besteht aus Bausteinen, und während viele von uns die größeren Komponenten kennen, denken wir nicht jeden Tag daran, sie zu schützen.
Insgesamt gibt es 16 verschiedene Kollagentypen, die aktiv in Ihrem Körper wirken; Typ I macht 90 % aus. Kollagen besteht aus dicht gepackten Fasern aus drei Aminosäuren: Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.
Kollagen ist entscheidend – doch ab dem 40. Lebensjahr geht jährlich bis zu 1 % des körpereigenen Kollagens verloren. Kollagen wird vom Körper produziert; er reguliert also, wie viel wann gebildet wird. Kollagen wird aufgebaut und abgebaut; wenn der Spiegel sinkt, kann der Körper nachproduzieren. Mit dem Alter bildet der Körper jedoch weniger und qualitativ schlechteres Kollagen.
Was beeinflusst Kollagen? Eigentlich sehr vieles. Es ist ein wichtiger Baustein für Knochen, Haut, Muskeln und findet sich auch in Blutgefäßen, Bändern und Zähnen.
Es gibt viele Studien zu Kollagen und seiner Wirkung, besonders zu Nahrungsergänzungen. 2019 zeigte eine Studie, dass freizeitaktive Männer Muskelmasse und Kraft steigerten, wenn sie Kollagen in die Ernährung aufnahmen. Eine weitere Studie 2019 zeigte bei Frauen Verbesserungen der Hautelastizität; diese amerikanische Studie zeigte auch, dass Kollagen das Erscheinungsbild von Linien und Falten auf alternder Haut verbessern kann.
Viele Faktoren beeinflussen Produktion und Qualität des Kollagens: Ernährung, Alkoholkonsum und sogar Sonneneinstrahlung können den Kollagenverlust beschleunigen und Sie schneller altern lassen.
Die Kollagenproduktion betrifft den ganzen Körper – von Ihrem Aussehen über Gelenke bis zur Flexibilität. Sie können Ihrem Körper helfen, Kollagen zu bilden, indem Sie Vitamin C und Kupfer in die Ernährung aufnehmen. Da Kollagen im Kern aus Prolin, Glycin und Hydroxyprolin besteht, können auch Pilze (Prolin) und Proteine (Glycin) in der Ernährung hilfreich sein.
Was Sie verzehren, ist entscheidend für die tägliche Arbeit Ihres Körpers – ob Sie eine sichtbare Veränderung sehen oder nicht. Gesundheit von Tagesbeginn an zu pflegen ist wichtig. Das wissen wir, und auf unserem Weg, Ihnen gesunden Bio-Gourmet-Pilzkaffee zu bieten, betrachten wir all diese Faktoren und wie unsere Mischungen helfen können. 
Medizinische Pilze haben viele Vorteile – zwei davon können helfen, Körpersysteme auszugleichen und die Kollagenproduktion zu unterstützen.
Snow Fungus (Tremella) ist ein medizinischer Pilz, bekannt als Beauty-Superfood! Diese Pilze enthalten Prolin, Lysin und Glycin – zwei davon sind grundlegende Bausteine der natürlichen Kollagenproduktion. Maitake ist reich an Vitamin C und Kupfer – beides unterstützt bei der Ernährung die natürliche Kollagenbildung.
Diese beiden Pilze, die neu bei Ra Hygge sind, könnten genau das sein, was Sie für Ihre eigene Kollagenproduktion suchen! Einfach in einer Tasse gesunden Kaffees – damit Sie den Morgen richtig starten und Ihren Körper zugleich unterstützen!