Pilze im Vergleich

Löwenmähne ist der Gehirnpilz: Fokus und Kognition. Erhältlich als Flüssigextrakt 100 ml, Kaffeebohnen und Filtermahlung.

Probleme, die er angeht

• Gehirnnebel und geistige Erschöpfung
• Schlechter Fokus und Konzentration
• Gedächtnislücken und kognitiver Abbau
• Langsame Nervenregeneration
• Gedrückte Stimmung und wenig Motivation
• Kognitive Beeinträchtigung nach Krankheit
• Altersbedingter Rückgang der geistigen Schärfe

Was er unterstützt

• Stimuliert den Nervenwachstumsfaktor (NGF)
• Unterstützt Neuroplastizität und Lernen
• Verbessert Arbeitsgedächtnis und Erinnerung
• Fördert die Regeneration der Myelinscheide
• Unterstützt das Gleichgewicht von Serotonin und Dopamin
• Entzündungshemmende Wirkung im Gehirn
• Langfristige neuroprotektive Wirkung

Biohacker Protokoll

2 ml Extrakt im Morgenkaffee, dazu 1 ml am Nachmittag für Phasen tiefer Arbeit.

Cordyceps ist der Leistungspilz: Energie und Ausdauer. Erhältlich als Flüssigextrakt 100 ml.

Probleme, die er angeht

• Wenig Energie und chronische Müdigkeit
• Nachlassende sportliche Leistung
• Schlechte Sauerstoffverwertung
• Langsame Erholung nach dem Training
• Geringe Libido und hormonelles Ungleichgewicht
• Energietiefs am Nachmittag
• Ineffiziente Mitochondrien

Was er unterstützt

• Steigert die ATP Produktion (Zellenergie)
• Verbessert VO2 max und Sauerstoffverwertung
• Steigert Ausdauer und körperliche Leistung
• Beschleunigt die Muskelerholung nach dem Training
• Unterstützt Testosteron und hormonelles Gleichgewicht
• Stabilisiert das Energieniveau über den Tag
• Aktiviert die mitochondriale Biogenese

Biohacker Protokoll

2 ml 30 Minuten vor dem Training oder 1 ml am Nachmittag gegen ein Energietief. Mit Löwenmähne kombinieren für den körperlichen und mentalen Höhepunkt.

Chaga ist der König der Antioxidantien: Zellschutz und Immunität. Erhältlich als Flüssigextrakt 100 ml.

Probleme, die er angeht

• Chronische niedriggradige Entzündung
• Hoher oxidativer Stress
• Geschwächtes Immunsystem
• DNA Schäden durch freie Radikale
• Schlechtes Darmmikrobiom
• Saures inneres Milieu
• Träge Entgiftungswege

Was er unterstützt

• Höchster ORAC Antioxidantienwert aller Pilze
• Starke entzündungshemmende Verbindungen
• Modulation und Stärkung des Immunsystems
• Schützt die DNA vor oxidativen Schäden
• Unterstützt Darmgesundheit und Mikrobiom
• Basische Wirkung auf den pH Wert des Körpers
• Unterstützt Leber und Entgiftungswege

Biohacker Protokoll

2 ml im Morgenkaffee. Passt hervorragend zu Löwenmähne zum Schutz von Gehirn und Körper.

Shiitake ist der Küchenpilz: Abwehrkraft, Vitalität und natürliches Umami. Erhältlich als Kaffeebohnen, Filtermahlung, 40 g Pulverextrakt und im Tee Maté Magic.

Probleme, die er angeht

• Schwache Abwehr und häufige Erkältungen
• Schwache Schleimhautimmunität (niedriges sIgA)
• Niedriggradige Entzündung (erhöhtes CRP)
• Erhöhtes Cholesterin
• Oxidativer Stress
• Unausgewogenes Darmmikrobiom
• Wenig Energie und Vitalität

Was er unterstützt

• Lentinan, ein Beta Glucan, das Immunzellen wie T Helferzellen und NK Zellen aktiviert
• In einer 4 wöchigen Studie am Menschen verbesserten 5 bis 10 g Shiitake am Tag die Aktivität der Immunzellen und erhöhten sIgA
• In derselben Studie sank das CRP, ein weniger entzündlicher Zustand
• Eritadenin, das in Tierstudien einen gesunden Cholesterinstoffwechsel unterstützt
• Ergothionein, eines der stärksten Antioxidantien in Lebensmitteln
• Präbiotische Ballaststoffe, die das Darmmikrobiom nähren
• Natürliches Umami für Kaffee, Brühe und Suppe

Biohacker Protokoll

Eine Tasse Shiitake Kaffee (14 g) morgens oder mittags, dazu ein halber Teelöffel Pulver (etwa 690 mg) in Suppe, Brühe oder Smoothie. Mindestens 4 Wochen täglich anwenden: In der Studie am Menschen zeigten sich die Ergebnisse nach 4 Wochen täglicher Anwendung.

Maitake, der Klapperschwamm oder tanzende Pilz: Nährung, Balance und Vitalität. Erhältlich als 40 g Pulver, im Tremella Kaffee und im Tee Moody Blues.

Was er unterstützt

• Nährung, Balance und Vitalität
• Traditionell zur Unterstützung der Immunabwehr verwendet
• Traditionell für das Stoffwechselgleichgewicht verwendet
• Beta Glucane, im Pulver auf mindestens 20% standardisiert
• Ein kräftiger, herzhafter Umami Geschmack

Biohacker Protokoll

Ein halber Teelöffel Pulver in Brühe, Kakao oder Kaffee oder eine Tasse Moody Blues Tee.

Tremella ist der Schönheitspilz: Schönheit und Feuchtigkeit. Erhältlich als Flüssigextrakt 100 ml, Kaffeebohnen und Filtermahlung.

Probleme, die er angeht

• Trockene, dehydrierte Haut
• Verlust von Hautelastizität und Kollagen
• Wassereinlagerungen und Schwellungen
• Anzeichen früher Hautalterung
• Schlechte zelluläre Hydratation
• Trockene, steife Gelenke
• Fahler Teint

Was er unterstützt

• Stimuliert die natürliche Kollagenbildung
• Bindet bis zum 500 fachen seines Gewichts an Wasser (ähnlich Hyaluronsäure)
• Reguliert den Flüssigkeitshaushalt in Zellen und Geweben
• Starkes Antioxidans zum Schutz der Haut
• Unterstützt die Gelenkschmierung
• Fördert einen strahlenden, gut durchfeuchteten Teint
• Neuroprotektiv und verlangsamt die Alterung auf Zellebene

Biohacker Protokoll

1 ml abends. Mit Reishi kombinieren für ein nächtliches Schönheits und Erholungsprotokoll. Morgens Tremella Filterkaffee.

Reishi ist der adaptogene Pilz: Ruhe und Balance. Erhältlich als Flüssigextrakt 100 ml und Espressomahlung.

Probleme, die er angeht

• Chronischer Stress und Burnout
• Schlechte Schlafqualität
• Überreagierendes Immunsystem
• Überlastete Leber und Ansammlung von Giftstoffen
• Hoher Cortisolspiegel
• Angst und Dysregulation des Nervensystems
• Bluthochdruck

Was er unterstützt

• Moduliert Cortisol und die Stressreaktion
• Unterstützt tiefen Schlaf und Erholung
• Reguliert das Immunsystem (nach oben oder unten)
• Leberschützend, unterstützt die Entgiftung der Leber
• Fördert das parasympathische Nervensystem
• Adaptogen, hilft dem Körper, Balance zu finden
• Unterstützt einen gesunden Blutdruck

Biohacker Protokoll

1 ml morgens und 2 ml abends. Espresso für die tägliche Ruhe. Nicht vor intensivem Training.

Alle Ra Hygge Extrakte werden ausschließlich aus Fruchtkörpern doppelt extrahiert, nicht aus Myzel. So entsteht das volle Spektrum wasserlöslicher (Beta Glucane) und fettlöslicher (Triterpene) Verbindungen. Beginne in der ersten Woche mit 50% der Dosis. Ergebnisse entwickeln sich über 2 bis 8 Wochen regelmäßiger Anwendung: Funktionelle Pilze sind keine schnelle Lösung, sondern ein langfristiges Protokoll.