Ratkaisu: keskittyminen ja selkeä pää · aamu

Siiliorakas (Lion’s Mane)

Keskittyminen ja selkeä pää, aamukupista alkaen.

Lyhyt vastaus · Päivitetty viimeksi

Siiliorakas, englanniksi lion’s mane ja joskus myös leijonanharja (Hericium erinaceus), on valkoinen syötävä sieni, jota käytetään keskittymiseen, muistiin ja selkeään mieleen. Ra Hygge lisää siilioraksen itiöemän tuplauutetta vähähappoiseen erikoiskahviin, nesteuutteeseen, jauheeseen ja teehen. Suomalaiset asiakkaamme valitsevat sen aamuun ja työpäivään; se on yleensä hyvin siedetty, ja kofeiinia on vain kahvissa.

  • 100% itiöemä
  • Luomu
  • Paahdettu Ruotsissa
  • 4,9 / 5 · 37 arvostelua

Tunnistatko itsesi?

Kolme tilannetta. Löydä oma siiliorakasmuotosi.

Mitä siiliorakas tukee?

Siiliorakas on aivojen sieni: keskittyminen ja kognitio. Saatavana 100 ml nesteuutteena, kahvipapuina ja suodatinjauhatuksena.

Lue koko artikkeli

Ongelmat, joihin se auttaa

Blogistamme
  • Aivosumu ja henkinen väsymys
  • Heikko keskittymiskyky
  • Muistikatkot ja kognitiivinen heikkeneminen
  • Hidas hermojen palautuminen
  • Matala mieliala ja motivaatio
  • Kognitiivinen heikentyminen sairauden jälkeen
  • Ikään liittyvä henkisen terävyyden heikkeneminen

Lue koko artikkeli

Mitä se tukee

Blogistamme
  • Stimuloi hermokasvutekijää (NGF)
  • Tukee neuroplastisuutta ja oppimista
  • Parantaa työmuistia ja mieleen palauttamista
  • Edistää myeliinitupen uusiutumista
  • Tukee serotoniinin ja dopamiinin tasapainoa
  • Tulehdusta hillitsevä vaikutus aivoissa
  • Pitkäaikainen hermoja suojaava vaikutus

Lue koko artikkeli

Biohakkerin protokolla

Blogistamme

2 ml uutetta aamukahviin ja lisäksi 1 ml iltapäivällä syvän työn jaksoihin.

Lue koko artikkeli

Parhaat yhdistelmät

Jokainen sieni on vahva yksinään. Yhdistettyinä ne luovat synergiaa, joka kohdistuu useaan elimistön järjestelmään kerralla.
TavoiteYhdistelmäMilloinMiksi toimii
Syvä keskittyminenSiiliorakas + chagaAamulla kahvin kanssaNGF ja antioksidanttisuoja kestävään henkiseen suoritukseen
UrheilusuoritusCordyceps + siiliorakasEnnen treeniäATP:n lisäys ja henkinen terävyys fyysiseen ja kognitiiviseen huippuun

Mikä muoto sopii sinulle?

Sama sieni, viisi muotoa. Valitse päiväsi mukaan.

Muoto Milloin Kofeiini Hinta Sopii sinulle, jos
Kahvi, pavut tai suodatin Aamu Kyllä €13,14 haluat säilyttää kahvirituaalisi
Jauheuute 40 g Lounas Ei €26,33 haluat siiliorakasta ilman lisäkofeiinia
Nesteuute 100 ml Milloin vain Ei €26,33 haluat jotain laukkuun tai toimistolle
Focus Fusion tee Iltapäivä Vähän (vihreä tee) €8,75 kahvia on tänään jo tarpeeksi
Keskittymisen ja selkeyden setti Koko päivä Kahvi kyllä €74,72 haluat kaiken kerralla ja edullisemmin

Siiliorakastuotteet

Siiliorakaspäivä

Yksi sieni, kolme hetkeä.

  1. Aamukuppi

    Siiliorakaskahvi tavallisen kahvisi tilalle. Sama rituaali, pehmeämpi maku.

  2. Lounas

    Puoli teelusikallista jauhetta veteen, smoothieen tai teehen.

  3. Iltapäivä

    Kuppi Focus Fusion teetä, kun kahvia on päivälle jo tarpeeksi.

Siiliorakas (Lion’s Mane) faktoina

Nimisiiliorakas
Latinankielinen nimiHericium erinaceus
Käytetty osaItiöemä (100%), ilman rihmastoa ja täyteaineita
Uutteen tyyppiKaksoisuute (kuuma vesi ja alkoholi, alkoholi poistettu); nesteuute 12:1
StandardoituVähintään 30% polysakkarideja (neste ja jauheuute); jauheuutteessa myös vähintään 20% beetaglukaaneja
Kofeiini annosta kohdenUutteet ovat kofeiinittomia; siiliorakaskahvi ja kapselit sisältävät kofeiinia
HappamuuspH enintään 6,0 (siiliorakaskahvi)
AlkuperäLuomu perulainen arabica, paahdettu Staffanstorpissa Ruotsissa
SertifikaatitLuomu, SMAK Certifiering AB, SE-EKO-03

Näin me sen teemme

  1. Itiöemä, ei täyteainetta

    käytämme vain siilioraksen itiöemää, ilman rihmastoa ja täyteaineita. Yksi 100 ml pullo vastaa 150 g kuivattua siiliorakasta

  2. Paahdettu Ruotsissa, matala happamuus

    luomu perulainen arabica paahdetaan Staffanstorpissa ja käsitellään paahdon jälkeen Suomessa patentoidulla menetelmällä, pH enintään 6,0

Asiakkaidemme sanoin

Kaikki siiliorakasarvostelut

  • Keskittyminen

    Tuntuu, että maailma näyttää selkeämmältä ja värikkäämmältä. Töitä on helpompi tehdä, koska aivot ovat virkeämmät.

    Ege A. · Siiliorakasjauheuute

  • Ilman tärinää

    … enää juodessa ei ole sitä fyysisen tärinän tuomaa rajoitusta.

    Tauno J. · Siiliorakaskahvi, pavut

  • Hellävarainen vatsalle

    Minulla on ollut ongelmana, että kahvi ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa närästystä, mutta tämän kahvin kanssa näitä huolia ei ole.

    Berit P. · Siiliorakaskahvi, suodatin
Kaikki siiliorakasarvostelut (16)

  • Customer photo review of Lion's Mane Coffee Beans

    Pleasant taste and doesn't irritate the stomach. I took some to my parents to try and they really liked it, so the gift idea is sorted for a long time, because coffee always gets used up.

    Käännetty viron kielestä

    Kaiti P. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, pavut 227 g

  • Customer photo review of Lion's Mane Powdered Extract

    I feel that the picture is clearer and there are more colours. Work is easier because my brain is more alert.

    Käännetty viron kielestä

    Ege A. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas jauheuute 40 g

  • Customer photo review of Lion's Mane Coffee Beans

    Matched the description, doesn't cause anxiety!

    Käännetty viron kielestä

    Merje V. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, pavut 227 g

  • Customer photo review of Filtrijahvatatud lõvilaka kohv | Selge ja rahulik meel

    Exactly the product I've been looking for over the last few years! My problem has been that coffee irritates my stomach and gives me heartburn, but with this coffee I don't have those problems.
    Another very positive surprise was how precisely the strength of the coffee has been set. After drinking it my head is clear and it perks me up more than a good quality matcha, but at the same time, no coffee jitters or other negative side effects. On top of that the taste is pleasant and I didn't notice any mushroom flavour in it...which is a plus :)

    Käännetty viron kielestä

    Berit P. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, suodatinjauhatus 227 g

  • Customer photo review of Lion's Mane Coffee Beans

    A real treat every day! I'm addicted ;)

    Käännetty viron kielestä

    Ege A. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, pavut 227 g

  • Customer photo review of Lion's Mane Specialty Coffee Whole Beans 1 kg

    A lovely, refreshing sip of coffee every morning☕☕☕
    I love those moments when I get to drink this coffee💖💖💖

    Käännetty viron kielestä

    Ruth K. · Vahvistettu ostos ·
    Lion's Mane Specialty Coffee Whole Beans 1 kg

  • Customer photo review of Lion's Mane Focus Coffee Espresso Grind 227 g

    A mild, smooth coffee with a really lovely taste that you can drink in the evening too. It doesn't keep you awake.

    Käännetty viron kielestä

    Maria P. · Vahvistettu ostos ·
    Lion's Mane Focus Coffee Espresso Grind 227 g

  • I've been looking for a long time for “better options” that fit a Nespresso machine, and it seems I've found them!

    Käännetty viron kielestä

    Jaanika T. · Vahvistettu ostos ·
    Lion’s Mane Nespresso kapslid

  • I drank this mushroom coffee. You can tell it's different from regular coffee. There's less of that heavy coffee taste and it's quite soft. Not bad, you do get a kick from it. But sadly I didn't start seeing a 6D world after the cup😢
    Since I gave it to my son as a gift, I got his feedback today.
    T.Anne

    Käännetty viron kielestä

    Anne T. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, suodatinjauhatus 227 g

  • I really like coffee in general - its aroma and taste and all those variations with cream and fats... Although I couldn't drink more than a couple of cups a day before, because I'd get a very strong, annoying jittery buzz.

    Lion's Mane has taken my coffee enjoyment to a whole new level. You could say it has given me a coffee freedom I could never have imagined was possible! It's not even so much that I can drink more of THIS coffee - I don't really need more. But there's no longer that limit of physical jitters when I drink it. And I can easily have one in the late afternoon too if I feel like it. I don't even want regular coffee anymore :D

    Käännetty viron kielestä

    Tauno J. · Vahvistettu ostos ·
    Siiliorakas sienikahvi, pavut 227 g

  • Taste is nice and mellow!

    Kristo H. · Vahvistettu ostos ·
    Lion’s Mane Nespresso kapslid

  • the coffee itself is great, but my espresso machine can't handle these eco capsules.

    Käännetty viron kielestä

    Wergae Y. · Vahvistettu ostos ·
    Lion’s Mane Nespresso kapslid

  • One of my absolute favourites! If you're already someone who has made the coffee ritual part of every workday and weekend morning, what could add more satisfaction than the fact that the coffee you enjoy also comes with notable health bonuses.

    Käännetty viron kielestä

    Mareliis R. ·
    Lion's Mane Specialty Coffee Whole Beans 1 kg

  • Smooth, yet pleasant and energising :)

    Käännetty viron kielestä

    Merle V. · Vahvistettu ostos ·
    Lion's Mane Focus Coffee Espresso Grind 227 g

  • Well, I really like it !
    Mild and yet wakes you up. Makes my head clearer and there's no sudden drop-off of the coffee effect.

    Käännetty viron kielestä

    Andrus R. · Vahvistettu ostos ·
    Lion's Mane Specialty Coffee Whole Beans 1 kg

  • :)

    Ege A. · Vahvistettu ostos ·
    Lion's Mane Specialty Coffee Whole Beans 1 kg

Kysymyksiä siilioraksesta

Kysymykset on kirjoitettu niin kuin ihmiset oikeasti hakevat tietoa siilioraksesta.

Mikä on siiliorakas ja mikä on lion’s mane suomeksi?

Siiliorakas on lion’s mane suomeksi; joskus siitä käytetään myös nimeä leijonanharja. Latinaksi Hericium erinaceus. Se on valkoinen syötävä sieni, jolla on pitkät, pehmeät piikit ja joka kasvaa harvinaisena myös Suomen lehtimetsissä. Ra Hygge käyttää siilioraksen itiöemän tuplauutetta kahvissa, alkoholittomassa nesteuutteessa, jauheuutteessa ja teessä.

Mihin siiliorakas (lion’s mane) auttaa?

Siiliorakas tunnetaan aivosienenä. Sitä valitaan keskittymiseen, muistiin ja selkeään mieleen, kun työpäivä vaatii pitkää tarkkaavaisuutta tai pää tuntuu sumuiselta. Sen herisenoneja ja erinasiineja tutkitaan hermokasvutekijän (NGF) tukijoina, ja käyttäjien kokemuksen mukaan se tukee myös tasaisempaa mielialaa. Vaikutus rakentuu säännöllisellä käytöllä parissa kolmessa viikossa, ei yhdestä kupista.

Miten ja kuinka paljon siiliorakasta otetaan?

Kahvi: 14 g kuppiin, suosittelemme kahta kuppia päivässä. Nesteuute: 1–3 ml (3 ml antaa 360 mg uutetta) kahviin, teehen, mehuun tai veteen. Jauhe: puoli teelusikallista (noin 690 mg) juomaan.

Milloin siiliorakasta on paras ottaa?

Yleensä aamulla tai lounaalla. Kahvi sopii aamuun. Jauhe ja tipat ovat kofeiinittomia, joten ne sopivat myös lounaalle ja iltapäivään.

Sisältääkö siiliorakaskahvi kofeiinia?

Kyllä. Siiliorakaskahvi on aitoa arabicakahvia ja sisältää kofeiinia kuten tavallinen kahvi. Sienissä itsessään ei ole kofeiinia, joten alkoholiton siiliorakasuute on kofeiiniton.

Mitä eroa on sienikahvilla ja tavallisella kahvilla?

Sienikahvi on aitoa paahdettua kahvia, johon on lisätty syötävien sienten itiöemien uutetta. Ra Hygge kahvi on lisäksi vähähappoista (siiliorakaskahvin pH enintään 6,0), koska se käsitellään paahdon jälkeen Suomessa patentoidulla menetelmällä.

Maistuuko siiliorakaskahvi sieneltä?

Ei oikeastaan. Kupissa maistuu keskipaahto, pehmeä kahvi ja kevyt maanläheinen umami. Matala happamuus tekee mausta pyöreämmän.

Mitä eroa on siiliorakasjauheella ja nesteuutteella?

Nesteuute (100 ml) on tiivistetty 12:1 ja annostellaan pipetillä; yksi pullo vastaa 150 g kuivattua siiliorakasta. Jauheuute (40 g, noin 57 annosta) liukenee heti ja sopii smoothieen, kaakaoon ja kahviin.

Onko siiliorakkaalla haittoja? Entä lääkkeet ja raskaus?

Siiliorakas on yleensä hyvin siedetty. Harvinaisia, lieviä haittoja ovat vatsan kurina tai ihon kutina käytön alussa; sieniallergikon ei kannata käyttää sitä. Jos käytät verenohennus- tai diabeteslääkkeitä, olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Siiliorakas ei ole psykedeelinen eikä sisällä kofeiinia; siiliorakaskahvissa kofeiini tulee kahvista.

Mistä ostaa siiliorakaskahvia ja uutetta Suomeen?

rahygge.ee-verkkokaupasta. Toimitamme Suomeen GLS:n, DPD:n tai Postin kautta, toimitus alkaen 7,56 €. Valikoimassa on vähähappoinen siiliorakaskahvi papuina, jauhettuna ja kapseleina sekä alkoholiton nesteuute, jauheuute ja tee.

Mitä hyötyä siiliorakkaasta on?

Siiliorakas tunnetaan aivosienenä: sitä valitaan keskittymiseen ja selkeään mieleen sekä aivosumuun, henkiseen väsymykseen ja heikkoon keskittymiseen. Sitä yhdistetään hermokasvutekijään (NGF) ja neuroplastisuuteen. Lisää sieniopassamme.

Onko siiliorakas psykedeelinen sieni?

Ei. Siiliorakas (Hericium erinaceus) on syötävä ruokasieni. Se ei sisällä psilosybiiniä eikä sillä ole päihdyttävää vaikutusta. Aasiassa sitä on syöty ja lisätty teehen vuosisatojen ajan.

Mikä on siiliorakkaan nimi muilla kielillä?

Latinaksi Hericium erinaceus, englanniksi Lion's Mane, viroksi lõvilakk, venäjäksi ежовик гребенчатый, latviaksi lauvas krēpes, liettuaksi liūto karčiai ja saksaksi Löwenmähne. Japanissa sitä kutsutaan nimellä yamabushitake.

Muita ratkaisuja päivääsi