Сравнение грибов

Ежовик — гриб для мозга: фокус и когнитивные функции. Доступен как жидкий экстракт 100 мл, кофе в зёрнах и молотый для фильтра.

Проблемы, которые решает

• Туман в голове и умственная усталость
• Плохой фокус и концентрация
• Провалы в памяти и снижение когнитивных функций
• Медленное восстановление нервов
• Плохое настроение и низкая мотивация
• Когнитивные нарушения после болезни
• Возрастное снижение остроты ума

Что поддерживает

• Стимулирует фактор роста нервов (NGF)
• Поддерживает нейропластичность и обучение
• Улучшает рабочую память и припоминание
• Способствует регенерации миелиновой оболочки
• Поддерживает баланс серотонина и дофамина
• Противовоспалительное действие в мозге
• Долгосрочное нейропротекторное действие

Протокол биохакера

2 мл экстракта в утренний кофе и ещё 1 мл после обеда для сессий глубокой работы.

Кордицепс — гриб результативности: энергия и выносливость. Доступен как жидкий экстракт 100 мл.

Проблемы, которые решает

• Низкая энергия и хроническая усталость
• Снижение спортивных результатов
• Плохое использование кислорода
• Медленное восстановление после тренировок
• Низкое либидо и гормональный дисбаланс
• Послеобеденные спады энергии
• Неэффективность митохондрий

Что поддерживает

• Увеличивает выработку АТФ (клеточной энергии)
• Улучшает VO2 max и использование кислорода
• Повышает выносливость и физическую отдачу
• Ускоряет восстановление мышц после тренировки
• Поддерживает тестостерон и гормональный баланс
• Стабилизирует уровень энергии в течение дня
• Активирует биогенез митохондрий

Протокол биохакера

2 мл за 30 минут до тренировки или 1 мл после обеда против спада энергии. Сочетайте с ежовиком для физического и умственного пика.

Чага — король антиоксидантов: защита клеток и иммунитет. Доступна как жидкий экстракт 100 мл.

Проблемы, которые решает

• Хроническое вялотекущее воспаление
• Высокий окислительный стресс
• Ослабленная иммунная система
• Повреждение ДНК свободными радикалами
• Плохой микробиом кишечника
• Кислая внутренняя среда
• Вялые пути детоксикации

Что поддерживает

• Самое высокое значение антиоксидантов ORAC среди всех грибов
• Мощные противовоспалительные соединения
• Модуляция и укрепление иммунной системы
• Защищает ДНК от окислительного повреждения
• Поддерживает здоровье кишечника и микробиом
• Ощелачивающее действие на pH организма
• Поддерживает печень и пути детоксикации

Протокол биохакера

2 мл в утренний кофе. Отлично сочетается с ежовиком для защиты мозга и тела.

Шиитаке — кулинарный гриб: иммунитет, жизненная сила и натуральный умами. Доступен как кофе в зёрнах, молотый для фильтра, порошковый экстракт 40 г и в чае Maté Magic.

Проблемы, которые решает

• Слабая иммунная защита и частые простуды
• Слабый иммунитет слизистых (низкий sIgA)
• Вялотекущее воспаление (повышенный СРБ)
• Высокий холестерин
• Окислительный стресс
• Нарушенный баланс микробиома кишечника
• Низкая энергия и жизненная сила

Что поддерживает

• Лентинан, бета-глюкан, активирующий иммунные клетки, например Т-хелперы и NK-клетки
• В четырёхнедельном исследовании на людях от 5 до 10 г шиитаке в день улучшали активность иммунных клеток и повышали sIgA
• В том же исследовании снизился СРБ, организм был в менее воспалительном состоянии
• Эритаденин, поддерживающий здоровый обмен холестерина в исследованиях на животных
• Эрготионеин, один из сильнейших антиоксидантов в пище
• Пребиотические волокна, питающие микробиом кишечника
• Натуральный умами для кофе, бульона и супа

Протокол биохакера

Одна чашка кофе с шиитаке (14 г) утром или в обед и половина чайной ложки порошка (около 690 мг) в суп, бульон или смузи. Применяйте ежедневно не менее 4 недель: в исследовании на людях результаты появились через 4 недели ежедневного применения.

Майтаке, или танцующий гриб: питание, баланс и жизненная сила. Доступен как порошок 40 г, в кофе с тремеллой и в чае Moody Blues.

Что поддерживает

• Питание, баланс и жизненная сила
• Традиционно используется для поддержки иммунной защиты
• Традиционно используется для баланса обмена веществ
• Бета-глюканы, в порошке стандартизированы не менее 20%
• Насыщенный пикантный вкус умами

Протокол биохакера

Половина чайной ложки порошка в бульон, какао или кофе, или чашка чая Moody Blues.

Тремелла — гриб красоты: красота и увлажнение. Доступна как жидкий экстракт 100 мл, кофе в зёрнах и молотый для фильтра.

Проблемы, которые решает

• Сухая, обезвоженная кожа
• Потеря упругости кожи и коллагена
• Задержка жидкости и отёчность
• Признаки раннего старения
• Плохое клеточное увлажнение
• Сухость и скованность суставов
• Тусклый цвет лица

Что поддерживает

• Стимулирует естественную выработку коллагена
• Связывает воду до 500 раз больше своего веса (как гиалуроновая кислота)
• Регулирует водный баланс в клетках и тканях
• Мощный антиоксидант для защиты кожи
• Поддерживает смазку суставов
• Способствует сияющему, увлажнённому тону кожи
• Нейропротектор, замедляет старение на клеточном уровне

Протокол биохакера

1 мл вечером. Сочетайте с рейши для ночного протокола красоты и восстановления. Утром фильтр-кофе с тремеллой.

Рейши — адаптогенный гриб: спокойствие и баланс. Доступен как жидкий экстракт 100 мл и молотый для эспрессо.

Проблемы, которые решает

• Хронический стресс и выгорание
• Плохое качество сна
• Гиперактивная иммунная система
• Перегрузка печени и накопление токсинов
• Высокий уровень кортизола
• Тревожность и дисрегуляция нервной системы
• Высокое давление

Что поддерживает

• Модулирует кортизол и реакцию на стресс
• Поддерживает глубокий сон и восстановление
• Регулирует иммунную систему (вверх или вниз)
• Гепатопротектор, поддерживает детокс печени
• Способствует работе парасимпатической нервной системы
• Адаптоген, помогает организму найти баланс
• Поддерживает здоровое давление

Протокол биохакера

1 мл утром и 2 мл вечером. Эспрессо для ежедневного спокойствия. Не перед интенсивной тренировкой.

Все экстракты Ra Hygge получены двойной экстракцией только из плодовых тел, а не мицелия. Это даёт полный спектр водорастворимых (бета-глюканы) и жирорастворимых (тритерпены) соединений. В первую неделю начните с 50% дозы. Результаты складываются за период от 2 до 8 недель регулярного применения: функциональные грибы не быстрое решение, а долгосрочный протокол.