Risinājums: līdzsvars · diena

Šitake

Apaļa dienas tase ar vieglu umami.

Īsa atbilde · Pēdējoreiz atjaunināts

Kas ir šitake un kam to izmanto?

Šitake (Lentinula edodes) ir ēdama sēne ar brūnu cepurīti, kas japāņu un ķīniešu virtuvē pazīstama ar savu umami garšu. Ra Hygge pievieno šitake augļķermeņa dubulto ekstraktu vidēji grauzdētai kafijai ar zemu skābumu un gatavo no tās arī pulverveida ekstraktu un tējas maisījumu Maté Magic. Kafijā jūtamas šokolādes un citrusu notis un viegls umami.

  • 100% augļķermenis
  • Bioloģisks
  • Grauzdēts Zviedrijā
  • 4,8 / 5 · 30 atsauksmes

Vai atpazīstat sevi?

Trīs situācijas. Atrodiet savu šitake formu.

Ko atbalsta šitaki?

Šitaki ir virtuves sēne: imunitāte, vitalitāte un dabisks umami. Pieejama kā kafijas pupiņas, filtra malums, 40 g pulvera ekstrakts un Maté Magic tējā.

Skatīt sēņu salīdzinājumu

Problēmas, ko tā risina

Pēc pētījumiem
  • Vāja imūnā aizsardzība un biežas saaukstēšanās
  • Vāja gļotādu imunitāte (zems sIgA)
  • Zemas pakāpes iekaisums (paaugstināts CRP)
  • Augsts holesterīns
  • Oksidatīvais stress
  • Nelīdzsvarots zarnu mikrobioms
  • Zema enerģija un vitalitāte

Lasīt par pētījumu ar cilvēkiem

Ko tā atbalsta

Pēc pētījumiem
  • Lentinans, beta glikāns, kas aktivizē imūnšūnas, piemēram, T palīgšūnas un NK šūnas
  • 4 nedēļu pētījumā ar cilvēkiem 5 līdz 10 g šitaki dienā uzlaboja imūnšūnu aktivitāti un paaugstināja sIgA
  • Tajā pašā pētījumā samazinājās CRP, mazāk iekaisuma stāvoklis
  • Eritadenīns, kas dzīvnieku pētījumos atbalsta veselīgu holesterīna vielmaiņu
  • Ergotioneīns, viens no spēcīgākajiem antioksidantiem pārtikā
  • Prebiotiskās šķiedrvielas, kas baro zarnu mikrobiomu
  • Dabisks umami kafijai, buljonam un zupai

Lasīt par pētījumu ar cilvēkiem

Biohakera protokols

Pēc pētījumiem

Viena tase šitaki kafijas (14 g) no rīta vai pusdienlaikā un puse tējkarotes pulvera (aptuveni 690 mg) zupā, buljonā vai smūtijā. Lietojiet katru dienu vismaz 4 nedēļas: pētījumā ar cilvēkiem rezultāti parādījās pēc 4 nedēļu ikdienas lietošanas.

Lasīt par pētījumu ar cilvēkiem

Labākās kombinācijas

Katra sēne ir spēcīga arī viena. Kopā tās rada sinerģiju, kas vienlaikus iedarbojas uz vairākām organisma sistēmām.
MērķisKombinācijaKadKāpēc darbojas
Imunitātes atbalstsŠitaki + čagaNo rīta ar kafijuBeta glikāni (lentinans) un antioksidanti ikdienas aizsardzībai
Sirds un līdzsvarsŠitaki + reišiDienā un vakarāEritadenīns holesterīna vielmaiņai un reiši veselīgam asinsspiedienam
Barojoša virtuveŠitaki + maitakePusdienlaikā buljonā vai zupāDivas virtuves sēnes: beta glikāni, šķiedrvielas un dziļš umami

Kura forma jums der?

Viena sēne, trīs formas. Izvēlieties pēc savas dienas.

Forma Kad Kofeīns Cena Der jums, ja
Kafija, pupiņas Diena Jā no €9,95 vēlaties apaļu tasi ar šokolādes notīm
Pulverveida ekstrakts 40 g Pusdienlaiks Nē €29,95 vēlaties umami zupā vai buljonā
Maté Magic tēja Pēcpusdiena Jā (mate un zaļā tēja) €8,95 vēlaties tēju kafijas vietā

Šitake produkti

Šitake diena

Līdzsvars un umami.

  1. Priekšpusdiena

    Tase šitake kafijas, 14 g uz tasi.

  2. Pusdienlaiks

    Puse tējkarotes pulvera zupā vai buljonā.

  3. Pēcpusdiena

    Tase Maté Magic tējas, ūdens no 60 līdz 70 grādiem, no 3 līdz 5 minūtēm.

Šitake faktos

Nosaukumsšitake
Latīniskais nosaukumsLentinula edodes
Izmantotā daļaAugļķermenis (100%), bez micēlija un pildvielām
Ekstrakta veidsDubultais ekstrakts (karsts ūdens un spirts); kafijā ekstrakts 10:1
StandartizētsVismaz 30% polisaharīdu; pulverveida ekstraktā arī vismaz 20% beta glikānu
Kofeīns porcijāPulverveida ekstrakts ir bez kofeīna; šitake kafija un Maté Magic tēja satur kofeīnu
SkābumspH no 6 līdz 6,5 (šitake kafija)
IzcelsmeBioloģiskā šitake; kafija bioloģiskā Peru arabika, grauzdēta Zviedrijā
SertifikātiBioloģisks (ES); kafija SMAK Certifiering AB, SE-EKO-03

Kā mēs to darām

  1. Augļķermenis, nevis pildviela

    mēs izmantojam tikai šitake augļķermeni, bez micēlija un pildvielām

  2. Pārbaudīts laboratorijā

    katra partija tiek pārbaudīta laboratorijā

  3. Grauzdēts Zviedrijā, zems skābums

    vidējs grauzdējums Stafanstorpā, pēc grauzdēšanas apstrādāts ar Somijā patentētu metodi

Jautājumi par šitake

Jautājumi ir uzrakstīti tā, kā cilvēki patiešām meklē.

Kas ir šitake?

Šitake (Lentinula edodes) ir ēdama sēne ar brūnu cepurīti, kas japāņu un ķīniešu virtuvē pazīstama ar savu umami garšu. Ra Hygge izmanto šitake augļķermeņa dubulto ekstraktu kafijā, pulverī un tējas maisījumā Maté Magic.

Kāda garša ir šitake kafijai?

Vidējs grauzdējums, šokolādes un citrusu notis un viegls umami. Skābums ir zems, pH no 6 līdz 6,5.

Kā lietot šitake pulveri?

Iemaisiet pusi tējkarotes kafijā, tējā, buljonā, zupā vai smūtijā. Pulverim ir bagātīga, sāļa garša, tāpēc tas labi der arī ēdienā.

Vai Maté Magic tējā ir kofeīns?

Jā. Maté Magic satur yerba mate un zaļo tēju Sencha, kurās dabiski ir kofeīns. Šitake pulverveida ekstrakts ir bez kofeīna.

Ar ko sēņu kafija atšķiras no parastās kafijas?

Sēņu kafija ir īsta grauzdēta kafija ar pievienotu ēdamo sēņu augļķermeņu ekstraktu. Ra Hygge kafijai turklāt ir zems skābums (lauvas krēpju kafijai pH līdz 6,0), jo pēc grauzdēšanas to apstrādā ar Somijā patentētu metodi.

Kur nopirkt šitake kafiju?

Šitake kafiju, pulveri un tēju pārdodam interneta veikalā rahygge.ee.